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文章解析

fú
服
lì
栗

朝代：宋作者：苏辙浏览量：1
lǎo
老
qù
去
rì
日
tiān
添
yāo
腰
jiǎo
脚
bìng
病
，
，
shān
山
wēng
翁
fú
服
lì
栗
jiù
旧
chuán
传
fāng
方
。
。
jīng
经
shuāng
霜
fǔ
斧
rèn
刃
quán
全
jīn
金
qì
气
，
，
chā
插
shǒu
手
dān
丹
tián
田
jiè
借
huǒ
火
guāng
光
。
。
rù
入
kǒu
口
qiāng
锵
míng
鸣
chū
初
wèi
未
shú
熟
，
，
dī
低
tóu
头
jǔ
咀
jiào
噍
bù
不
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容
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忙
。
。
kè
客
lái
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wèi
为
shuō
说
chén
晨
xīng
兴
wǎn
晚
，
，
sān
三
yàn
咽
xú
徐
shōu
收
bái
白
yù
玉
jiāng
浆
。
。

译文

年纪大了，每天都增添腰脚方面的病症，山里的老翁服用栗子是旧时流传下来的方法。经过霜打的栗子如同斧刃一样充满金气，双手插手于丹田部位借助内火。栗子入口发出清脆声响，感觉好像还未完全熟透，低下头慢慢咀嚼，不能匆忙。有客人来就为他讲述早晚，分多次慢慢吞咽，徐徐吸收栗子的营养。

逐句剖析

"老去日添腰脚病"：年纪大了，每天都增添腰脚方面的病症，

"山翁服栗旧传方"：山里的老翁服用栗子是旧时流传下来的方法。

"经霜斧刃全金气"：经过霜打的栗子如同斧刃一样充满金气，

"插手丹田借火光"：双手插手于丹田部位借助内火。

"入口锵鸣初未熟"：栗子入口发出清脆声响，感觉好像还未完全熟透，

"低头咀噍不容忙"：低下头慢慢咀嚼，不能匆忙。

"客来为说晨兴晚"：有客人来就为他讲述早晚，

"三咽徐收白玉浆"：分多次慢慢吞咽，徐徐吸收栗子的营养。

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简介

《服栗》是北宋苏辙写的一首日常生活服用栗子养生的七言律诗。诗中诗人结合自身年老腰脚患病，引出山翁服用栗子养生的传统方法。描述了栗子经霜后的特点，以及服用时的注意事项，表达了诗人对这种养生方式的关注与认可。
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作者介绍

北宋散文家，“唐宋八大家”之一

苏辙（1039～1112），北宋散文家。字子由，一字同叔，号东轩长老，晚号颍滨遗老，眉州眉山（今属四川）人。嘉祐进士，历任尚书右丞、门下侍郎等。苏辙与父洵、兄轼合称“三苏”，名列“唐宋八大家”。文学成就主要在散文创作，苏轼称其散文“汪洋淡泊，有一唱三叹之声，而其秀杰之气不可没”。工古文，尤擅议论。其诗亦类其文，不事驰骋，笔意老练，于平稳中时见浑凝，自然朴实，闲淡高雅。苏辙还有不少咏景、咏物、题画的诗，大多寄托人生感慨。晚年写有不少闲适诗，其中一些诗也表现出对朝政的不满。代表作品有《进策》《进论》《历代论》等。有《栾城集》。

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赏析

1. 分段赏析

《服栗》首联：“老去日添腰脚病，山翁服栗旧传方。”诗人开篇点明自己因年老，腰脚疾病日益增多，接着引出山翁服用栗子养生的传统方法，为全诗介绍服用栗子养生做铺垫。颔联：“经霜斧刃全金气，插手丹田借火光。”此联描述栗子经霜后的特性，像斧刃一样充满金气，同时提到服用时需借助丹田内火，从栗子的特点和服用方式的原理上进一步阐述。颈联：“入口锵鸣初未熟，低头咀噍不容忙。”细致描写服用栗子时的情景，栗子入口清脆，感觉还未全熟，需要慢慢咀嚼，不能匆忙，强调了服用时的注意事项。尾联：“客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆。”诗人向客人讲述早晚服用栗子的要点，要慢慢吞咽，以吸收栗子的营养，就像慢慢收取白玉浆一样，表达了诗人对这种养生方式的重视，并希望分享给他人。

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