wàn

万

fǎ

法

guī

归

yī

一

gē

歌

"金丹大蘂妙无穷"：金丹的核心玄妙无穷，

"一点丹头内外红"：一点丹火在体内外透出红光（喻内丹初成之象）。

"真汞真铅才入手"：元神（汞）与元精（铅）刚调和，

"片时伏虎活擒龙"：片刻便降伏白虎（精）、擒住青龙（神），调和阴阳。

"黄公聘入丁公舍"：铅（黄公）与汞（丁公）在丹田交融，

"巽位吹嘘九转功"：借呼吸（巽风）吹炼完成九转金丹之功。

"十月胎圆坎离外"：十月怀胎般的内丹结成，超越水火（坎离），

"紫云飞出玉炉空"：紫云（阳神）从玉炉（丹田）飞升而出。

"短褐包巾满廛市"：穿着粗布短衣，裹着头巾，挤满了街市集市，

"寻草烧茅烹药櫃"：采草药、烧茅柴，熬煮炼丹炉灶。

"自己三黄及四神"：自夸炼就“三黄”“四神”丹药，

"谁知安灶烹炉意"：谁知筑灶安炉的真意何在。

"纸襖麻衣要隐山"：纸袄麻衣妄想隐居深山，

"餐松饮水守饥寒"：餐松实、饮泉水忍受饥寒，

"日魂月魄空呼吸"：空守日月精华吐纳呼吸，

"到底方知入道难"：到头才知真正入道之难。

"黑山山下鬼窟里"：黑山下的鬼窟深处，

"背曲头垂口流水"：弯腰垂头口流涎水，

"梦中梦见梦中人"：梦中虚幻再梦虚人，

"几时待得硫黄死"：何时能等硫黄药效尽。

"薄福痴人不断淫"：福薄愚人淫念不断，

"尾闾闭了採他阴"：闭尾闾强采他人阴气，

"元精摇撼无墙壁"：元精动摇如墙崩塌，

"错认黄泥唤作金"：错把黄泥当作真金。

"容成三峰学御女"：批判房中术（如容成公的“御女术”），

"採精吸血兼服乳"：认为采补精血、服食乳汁是旁门左道。

"大道本来无阴阳"：大道本质超越阴阳对立，

"劳形著相徒自苦"：执着形体表象只会徒增痛苦。

"叩齿吞精咽气声"：叩齿咽津等功法如空转辘轳，

"辘轳空动髑髅形"：仅作用于肉身（髑髅），未触及根本。

"妄将口鼻为玄牝"：错误地将口鼻当作玄牝（丹田），

"谩说金精肘后盈"：妄称肘后藏有金精（内丹）。

"鼻头闭息空画饼"：闭气法如画饼充饥，

"几人日中逃得影"：无人能逃脱生死。

"客风邪气肚中鸣"：邪气侵体腹鸣不止，

"安得长灵砂在鼎"：岂能炼成灵丹。

"参禅见性契真如"：参禅需真正明心见性，

"莫道无心便靠虚"：不可误认“无心”即堕入虚无。

"悟了不行乾智慧"：若只悟不修，

"千崖万壑涉程途"：空有智慧仍难越修行险途。

"多少老儒学周易"：有多少老儒生学习《周易》，

"岂知太极归无极"：却不知太极终归无极。

"忘形便欲任天真"：盲目追求“忘形天真”，

"只恐春归草无力"：恐如春草凋零般无力证道。

"明教专门事灭魔"：宣称自己的教法专门致力于消灭（心）魔，

"七时功德便如何"：每天七次（或按特定时辰）做那些外在功德又有何用。

"不知清净光明意"：根本不明白内心清净光明的真义，

"面色痿黄空自磨"：搞得面色枯黄憔悴，白白消耗自己。

"胡氏阳山一果祖"：胡阳山那帮自称证得果位的（伪）祖师，

"九返庄严皆妄语"：说什么九转还丹、庄严境界都是虚妄之言。

"手执金环连三车"：手里拿着金环、连接三车。

"阿谁飞上金天去"：有谁凭这个真的能飞升到天上的仙境。

"更有持斋四果徒"：还有那些持守斋戒、追求四果（佛教境界）之徒，

"九曲江头下铁符"：在象征九曲经脉的江边降下铁符（强行以符箓驱邪）。

"乳香烧尽难成佛"：乳香烧得再多也难以成佛，

"精血元阳搬运枯"：反倒因为搬运精血元阳而搞得自己枯竭。

"三千六百旁门术"：这些多如牛毛（三千六百种）的旁门左道之术，

"开顶缩龟习定息"：诸如开顶门、缩阴关、练习调息入定。

"存想丹田炼五芽"：存想（用意念观察）丹田、修炼五方（五行）真气，

"吐故纳新虚贵力"：吐故纳新等法，都是虚耗精神的笨拙功夫。

"礼塔焚香诵藏经"：礼拜佛塔、焚烧香火、诵读三藏经典，

"更能拜斗与瞻星"：以及崇拜北斗星宿、仰望星辰祈福。

"吞符饮水专持咒"：还有吞咽符箓、喝符水、专门持诵咒语，

"恁地如何得道成"：像这样（做外在的东西）怎么能修成大道。

"注想按摩八段锦"：专注于意念引导、按摩身体、练习八段锦，

"嘻呵六字拘兴寝"：发出“嘻呵”等六字诀拘束身体、控制睡醒时间，

"若要还精补脑时"：若想达到（传说中的）还精补脑的境界，

"除非一盏醍醐饮"：除非直接喝下一杯醍醐甘露（比喻领悟真髓）。

"双眼遥思运顶门"：双眼茫然地想着用意念运转头顶，

"戏言日月照崑崙"：妄说日月光芒照耀着崑崙山（头顶泥丸宫）。

"那堪又见圆光现"：甚至不堪地看到些虚幻的光圈出现，

"便指天尊与世尊"：就自以为是天尊、世尊（佛）来显现了。

"眼本无光人妄想"：眼睛本来不会发光，是人自己妄想出来的，

"耳本无声那得响"：耳朵本来听不到声响，哪里真有的响声。

"上有大渊下泓池"：身体上方（头部）像大深渊，下方（肾部）是深池，

"妄指中黄忍肚饥"：却妄自指认“中黄”（中丹田）而不顾身体饥饿忍痛（执着意念）。

"空按周天行封数"：徒然按照周天的路线（意念巡行）计数火候（如子午卯酉），

"几能识得真龙虎"：有几人能认得（体内）真正的龙虎（铅汞）。

"若识真龙真虎人"：如果能识别真龙真虎的人，

"了得向上一条路"：就能明了通达大道唯一正确的路。

"暗把箪瓢服小便"：偷偷地用瓢碗服用自己的小便（伪仙方），

"吐吞涎唾作珠圆"：吐纳自己的唾液当作圆润的珠丹。

"鼻头流出两条涕"：鼻孔里流下两条鼻涕，

"便敢呼为玉箸仙"：就敢自称为“玉箸垂珠”的神仙。

"说尽存三守一底"：口头上说尽了存思三丹田、守护一气的道理，

"九年炼丹思暗里"：独自在暗室中苦炼九年丹药（指内丹），

"忘却家珍向外寻"：却忘记了自家珍宝（本性真神），向外攀寻求取，

"百年做个阴灵鬼"：即使修炼百年，也只会做个孤魂野鬼。

"天门枸杞与黄精"：把天门冬、枸杞、黄精等药草，

"豆杏姜椒白茯苓"：还有黑豆、杏仁、生姜、花椒、白茯苓，

"未委地仙成也未"：不知（靠吃这些）是否能成就地仙，

"皮焦肉腐可怜生"：只怕熬到皮焦肉烂，一生可怜又可叹。

"斋醮关宣歌梵曲"：设斋打醮、向上天关告宣读文书、歌唱梵曲经文，

"分环破券受科录"：分发符环、破毁契约（为信徒解厄）、接受道教科箓法职。

"不识天心两字真"：不悟“天心”二字（心合天道）的真谛，

"口会三光符水熟"：嘴上说着“三光”（日月星）的名字画符烧灰熟练得很。

"袖中雷印嚇山精"：袖子里装着雷法印玺吓唬山精妖怪，

"手把杨枝学隐形"：手里拿着杨柳枝学隐形术。

"此心本是通神藏"：这颗心本就是通达神明的宝藏啊，

"一念差时万状生"：只是一念不正（执着、外求），千万种（虚妄）景象就产生了。

"此身身外皆隐物"：这个身体之外都算是不实在的外物，

"此心心外皆妖术"：这个真心之外都是迷惑人的妖术。

"身里真心心里身"：身体里藏着真性（真心），真心（自性）中又能化现此身，

"不在中间内外出"：真道不在身体或心意之内外的任何有形处求（超越内外）。

"这些金液大还丹"：真正珍贵的金液大还丹（内丹之精华），

"自从元谷至泥丸"：自然是从下丹田（元谷）通达头顶泥丸宫。

"抽添七返无多事"：火候抽添、七返九转也并不复杂，

"草木无心天地闲"：（其原理）如同草木自然生长，天地运行悠然无争（自然无为）。

"真根真蒂结真酥"：由人体生命真正的根蒂（精气神根本）凝结而成真酥（丹药精华），

"真鼎真坛真蘂炉"：身体就是真正的鼎炉，下丹田是真正的丹坛，气穴是真正的药炉。

"阳日起头阴日积"：阳气（精）在（功态）初起萌生时，阴质（形神）便在积累转化，

"分明阳火与阴符"：这很清楚就是运用阳火（意念导引能量）与配合阴符（顺应内机变化）的工夫。

"半亩丹田种金粟"：在（自身）半亩大小的丹田种下精华的种子（金粟），

"一朵灵芝香馥郁"：（将来）就能结成馨香馥郁的一朵灵芝（金丹）。

"铁牛哮吼入绵厨"：（体内）阳气如同铁牛咆哮冲入（柔弱如绵的）内宫（精室），

"木马奔驰跳金屋"：阴精则像木马疾驰在体内的黄金宫殿（内炼景象）。

"乾坤二八结丹砂"：体内阴阳（乾坤）各半的精华（二八之数）凝结成丹砂，

"满鼎溶溶白雪花"：整个丹田（炉鼎）中仿佛有洁白的雪花（氤氲之气）溶溶飘落。

"提住龟蛇归两手"：用意念引导阴阳（龟蛇象征坎离水火、铅汞）归于两手（比喻凝合），

"山中玉兔化金鸦"：坎宫水精（玉兔，坎中一阳）转化为离宫火精（金鸦，离中一阴）。

"还丹有诀知音少"：炼制还丹的真诀妙法，懂得的人很少，

"汞龙铅虎凭火候"：关键就在如何凭借精准的火候驾驭铅（虎，肾精）与汞（龙，心神）。

"三千刻内结婴儿"：在精准把握时间（刻）的火候下，能凝结成纯阳婴儿（圣胎、元神胚胎）。

"调和温养终无漏"：然后需要细致地调和温养它，最终达到无漏（圆融无缺）的境界。

"遍体浑如一片琼"：（此时）全身纯净澄澈如同无瑕的美玉，

"寒蟾光照玉壶冰"：又像寒夜中的明月（寒蟾）照耀着玉壶里的冰（晶莹剔透）。

"顶门夜半雷声吼"：终于在夜半三更，顶门（泥丸宫）内仿佛有雷鸣之吼（元神冲开玄关的景象），

"匝地清风神鬼惊"：霎时间清和纯净的能量遍绕周身，一切邪魅鬼神都为之惊惧避退。

"天上人间真妙诀"：这通天彻地、人间天上的真正妙诀啊，

"谁敢天机私漏泄"：岂是寻常人敢私自泄露（上天）玄机的。

"须是英雄大丈夫"：必须是心量广阔、气魄宏大的英雄大丈夫，

"了然胸中无一物"：心中了然无事、虚空澄澈，没有执着牵挂。

"一阳才动大丹成"：等到体内那点先天纯阳萌动了，（时机一到）大丹就自然炼成了，

"片饷工夫造化灵"：只是在最关键的时刻掌握火候，片刻之间就能逆转造化、点铁成金。

"只恐南宫录姓名"：（此时只怕名字已被记录在）管理仙籍的南宫，

"醉骑白鹤朝上清"：就要（仿佛喝醉了般逍遥自在地）骑着白鹤，飞升去朝拜上清仙境了。